Podcast

Voici des audios enregistrés dans le cadre du Podcast The New Workers. Au-delà de mes enregistrements que je reprends ici, le site The New Workers regorge d’épisodes intéressants. Vous y trouverez aussi, pour chaque épisode plus de notes et références que ce que je reprends ici.
 


L’anti-stress : source d’énergie positive – Avril 2017

Il y a plein d’idées reçues sur le stress. Dans cet épisode, j’en démonte trois : (1) le stress est une maladie de faibles, (2) pas besoin d’anti-stress, je ne suis pas stressé et (3) il faut lâcher le mental. Je recadre les concepts de stress et d’anti-stress et j’explique en quoi l’anti-stress est une source d’énergie positive et un facteur de réussite.


L’émergence des organisations opales (teal organizations) – Mars 2017

Comme le décrit Frédéric Laloux dans « Reinventing Organizations », notre société est en mutation. Les anciens modèles managériaux s’essoufflent et de nouveaux paradigmes émergent. Des organisations sans hiérarchie et où l’humain peut s’épanouir voient le jour et obtiennent des résultats étonnants. Ce sont les organisations « opales » (teal en Anglais). C’est un phénomène passionnant et porteur d’espoir.


La méditation : partage d’expérience – Mars 2017

Je médite au quotidien et j’ai eu envie ici de partager mon expérience de la méditation pleine conscience et des différents programmes que j’ai suivis (MBSR, Vipassana, MBLC). J’aborde la difficulté à comprendre ce qu’est réellement la méditation Pleine Conscience et le rôle essentiel de la bienveillance dans la pratique.


Le job crafting – Janvier 2017

Le boulot parfait ne se trouve pas, il se construit. Le job crafting est la pratique qui consiste à aménager son travail pour qu’il convienne mieux à ses besoins et ses préférences. Illusion ? Utopie ? Réalité ? Mode ? Dans cet épisode, je vous apporte mon éclairage sur le sujet et vous parle des recherches faites dans le domaine.


Le futur des New Workers – Janvier 2017

Le podcast a 1 an! Christian et moi-même avons profité de cet anniversaire pour partager notre vision du futur tant pour le podcast que pour les New Workers eux-mêmes. Quelles sont les perspectives professionnelles dans notre société en mutation? Comment développer son GPS intérieur pour se diriger et trouver sa voie dans le contexte actuel ?


Les résolutions de fin d’année, sens ou non-sens ? – Décembre 2016

Sujet de fin d’année : les bonnes résolutions. Ont-elles un sens ou pas ? Elles ne sont certainement pas une obligation mais si vous décidez d’en prendre, ce serait dommage de ne pas vous y tenir. Mettez toutes les chances de votre côté grâce aux conseils que je vous livre dans cet épisode.


La philosophie FISH – Décembre 2016

Voici une manière simple et légère de booster son moral et de mettre du sens dans son travail : la philosophie FISH, inspirée du Pike Place Fish Market (marché aux poissons à Seattle). Un état d’esprit résumé en quatre principes tout simples et tellement puissants.


Donner un sens à son travail – Novembre 2016

Nous passons plus de temps à planifier nos sorties, nos vacances et nos projets qu’à réfléchir à ce que nous attendons de notre vie et en particulier de notre vie professionnelle. Dans cet épisode, je souligne l’importance de mettre un sens à son travail pour en faire une source d’épanouissement et propose un processus pour y arriver.


Le bonheur au travail – Octobre 2016

Qui ne souhaite pas être heureux au travail ? Le sujet de l’épanouissement professionnel est central mais vaste. Je vous en résume les clés en m’appuyant sur le modèle PERMA, modèle simple et puissant qui nous révèle les 5 ingrédients à cultiver pour optimiser son bonheur tant au travail que dans sa vie privée.


L’optimisme réaliste : une stratégie gagnante – Septembre 2016

Voir le bon côté de la vie a de multiples avantages aujourd’hui démontrés par la science. Alors pourquoi s’en priver ? Dans cet épisode, je fais le point sur la question, fais le lien entre optimisme et performances professionnelles et vous explique comment cultiver cette précieuse qualité.


Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Rêve ou réalité ? – Août 2016

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée : un défi qui nous concerne tous et pour lequel il n’existe pas de recette miracle ! Dans cet épisode, je propose quelques éléments de réflexion pour vous aider à préparer le « cocktail » qui vous convient le mieux.


Gérer son énergie au travail – Juin 2016

Démotivé? Au bout du rouleau? Rien de cela mais tout simplement envie d’optimiser vos performances, de vous protéger du burnout ou de maximiser votre bien-être? Cet épisode va vous intéresser. Pour le schéma que je mentionne, visitez cette page.


Les environnements toxiques – Juin 2016

C’est un sujet tristement d’actualité, un sujet qui me touche et qu’il m’a semblé utile d’aborder pour vous donner à la fois une grille de lecture de la problématique et des pistes concrètes pour y faire face. Personne n’est à l’abri… mais chacun peut décider de reprendre son pouvoir et apprendre à réagir.


Maîtrise, autonomie et sens – Mai 2016

Maîtrise, autonomie et sens : les trois ingrédients de la motivation et du bonheur au travail. Dans cet épisode, j’approfondis le sens de cette quête de maîtrise, d’autonomie et de sens pour des travailleurs qui sont ou veulent s’engager plus dans leur travail, dans leur carrière et dans leur développement.


Développement professionnel versus développement personnel – Avril 2016

Est-il concevable de parler de développement professionnel sans aborder la question du développement personnel ? Je vous livre ma vision de la question, la formule de la réussite et les 4 principes qui selon moi président à tout type de développement, qu’il soit personnel ou professionnel.


L’ABC anti-stress – Février 2016

Découvrez en quoi l’anti-stress est une compétence essentielle, ce qu’est le stress et 5 conseils anti-stress…


Le mentoring – Mars 2016

Découvrez le mentoring comme formule d’apprentissage agile, appliqué et efficace, les différences subtiles avec le coaching et la comparaison avec la formation classique.


Le coaching – Janvier 2016

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